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ビタミンPは冷えに良いらしい

3連休初日の今日、とうとうコタツを出しました。

日中はあたたかいですけど、朝晩は冷え込むので
PCをいじる指先も悴むようになってきました。

でも、寒い季節にコタツでぬくぬくすることが大好き♪

こたつむり族です^m^

ところでビタミンって知ってますか?

みかんなどの柑橘系に含まれているそうで、「冷え」
とても良いそうです。

血流を良くして冷えを解消して、基礎代謝の低下も防ぐ
のでこれからの季節に取り入れてみようかなと思います。






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